健康科普 | 眩晕、头痛、畏光、畏声？可能是前庭性偏头痛在作祟

　　您是否出现过眩晕伴头疼的情况，这可能是前庭性偏头痛！

　　前庭性偏头痛主要表现为反复发作的自发性或位置性眩晕，每次发作持续数分钟到数天，并伴有偏头痛的症状。前庭性偏头痛在成人及儿童自发性眩晕疾病中是一种常见疾病。

　　前庭性偏头痛的症状

　　前庭性偏头痛表现为头痛、头晕、恶心、视觉异常、畏光、畏声、腹泻等症状。患者也可能出现短暂的听力下降、耳鸣症状。一部分偏头痛患者会出现反复的头晕、眩晕发作，该病女性的发病率显着高于男性，部分患者的发作可能与月经周期、摄入特定食物、闻到某些气味（如汽油）有关。

　　前庭性偏头痛的治疗

　　前庭性偏头痛本身不会造成不可逆的损伤，但也没有“一劳永逸”的治疗方法，患者需要通过长期的生活习惯管理+适当的药物治疗进行控制。

　　前庭性偏头痛的治疗可以分为发作期治疗和非发作期预防。对于偶尔发作一次的患者，在发作后及时使用控制症状的药物即可。

　　1.发作频繁、症状严重的患者，则需要在改善生活习惯的同时结合药物治疗以预防发作。

　　2.如果在非发作期也存在慢性头晕和不稳感，可以进行适当的前庭康复训练，减少前庭性偏头痛对生活的影响。

　　前庭性偏头痛的预防

　　避免诱发因素：识别并尽可能避免那些可能触发偏头痛的因素，例如特定的食物（如咖啡、奶酪、红酒等）、环境因素（如强光、噪音）、气候变化、荷尔蒙波动等。

　　规律作息：保持规律的睡眠模式，避免过度疲劳和熬夜，以减少偏头痛的发作风险。

　　管理压力：学习和实践压力管理技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽或其他放松技术，有助于降低偏头痛的发生率。

　　饮食调整：采取清淡饮食，增加高维生素、高纤维素和高蛋白的食物摄入，减少可能诱发偏头痛的食物，如酒精、巧克力和酱色食品。

　　生活方式的调整：保持适度的体育活动，避免长时间连续工作或看电视，适时休息，外出时注意保护头部免受冷风侵袭。

　　监测和记录：患者应记录头痛日记，监测偏头痛的发作模式和潜在的触发因素，以便更好地理解自身病情并采取相应的预防措施。

　　弥勒市中医医院眩晕诊疗中心

　　弥勒市中医医院眩晕中心是一个集眩晕疾病预防、诊断、治疗、康复于一体的综合服务机构。

　　该中心自成立以来，已为大量患者提供服务，该中心专注于各种眩晕、头晕、头痛、耳鸣的诊治，特别是在耳石症、前庭性偏头痛、后循环缺血、梅尼埃病及持续性姿势感知障碍（PPPD）的诊疗方面积累了丰富的经验，眩晕中心通过整合多学科资源，提供规范化、精准化的一站式诊疗服务，有效提升了眩晕疾病的诊治水平。

　　咨询电话：0873-6127102