科普文化
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09.21
美丽的蒲公英，低调的养生专家
蒲公英 别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等。菊科多年生草本植物。头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命。 【性味】：苦甘，寒。 【归经】：
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09.20
9.20“全国爱牙日”， 你应该知道的“爱牙八条”
口腔健康是国民身心健康的重要标志。口腔疾病是影响人们健康的常见病、多发病，不仅影响口腔咀嚼、发音等生理功能，还与脑卒中、心脏病、糖尿病、消化系统疾病等全身疾病有密
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09.19
【识中药丨懂养生】美丽的蒲公英，低调的养生专家
本文为《识中药丨懂养生》第1期内容，由弥勒中医综合编辑整理，指导专家：高恩红，欢迎了解中药，学习养生！ 蒲公英 别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等。菊科多年生草本植物。头
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09.14
卡路里是你的“天敌”？这些运动最能燃烧你的卡路里
拜拜 甜甜圈 珍珠奶茶方便面 火锅米饭大盘鸡 拿走拿走别客气 拜拜 咖啡因 戒掉可乐戒油腻 沙发外卖玩游戏 别再熬夜伤身体 来来 后转体 高温瑜伽仰卧起 动感单车普拉提 保温杯里泡
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09.14
世界上最健康的心脏被发现了！研究人员找到了3大原因所在！
世界上最健康的心脏在哪? 在玻利维亚热带雨林中的Tsimane人身上! 《柳叶刀》刊发的一项研究显示，一个由美国科学家和医生组成的研究团队在玻利维亚热带雨林中的Tsimane人身上发现了
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09.14
嘴里带有这种怪味，暗示身体可能出问题了
人们通常认为，口臭可能是口腔的不清洁或者是忘记刷牙造成的。其实不然，口臭的原因有很多，大部分都是我们身体机能出现问题后导致的，如肝脏疾病、胃病、肾病、肺部疾病等等
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09.06
常吃这18种“纯天然药”！补肾、安眠、降脂、降糖、止痛……
老话说得好，是药三分毒，如果生病了就想起用药片来抱佛脚，那不如在日常饮食中多吃下面几种食物，今天小郎中来告诉你，有些食物不仅有健康保健的作用，甚至还可以治病。偶尔
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09.02
早餐第一口吃什么好？你真的知道吗？
都说一日之计在于晨，吃一顿营养健康的早餐是非常重要的!那早餐究竟吃什么好呢? 早餐前应先喝水 人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果
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08.28
晚餐与体重和寿命的关系，幸好今天知道了！
晚餐决定你的体重和寿命!夸张一点说，晚餐吃得不对，四分之一是维持生命，四分之三会贡献给医药费。 科学研究发现：很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚
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08.27
怎样的睡更有利于颈椎的健康
如果问您，您会睡觉吗?您一定会觉得矫情睡觉谁不会!其实，这里所说的睡觉指的是睡眠姿势，说起这个问题，就不见得人人都明白了。中日友好医院针灸科的李石良主任医师认为，睡
